Tolik jídla, jedno rozhodnutí...

Leden 2010

ROZHODNUTÍ

23. ledna 2010 v 20:40 | Sabushka |  Můj deník
Nazdárek..
takže od zítřka holky začínám. Musím se přiznat, že sem se ten minulej víkend DOST držela. Jezdila sem na rotopedu a nic nežrala.. no a pak sem to prostě nezvládla. Je to pravda.. Na podruhý je to o ničem jiném!Je to o HODNĚ těžší..
Ale já to zvládnu! Rozhodla sem se xDpro zdravý hubnutí!Páč nechci umřít. Chci žít,a chci si užít života!Chci mít práci, přítele, kamarády,rodinu a štíhlou postavu, kterou si budu zdravym způsobem zdokonalovat. Budu jíst 5x denně v hodně malejch dávkách, ale nebudusi odpírat třeba kafe a nebudu ho počítat do jídelníčku xD bude to prostě PITNEJ režim.. někdy si zajdu do mekáče,nebo na čínu.. samozřejmě NE každej den!
Co sem se ale rozhodla absolutně vykázat jsou bonbony!, ČOKOLÁDA! (jako tyčinky Bueno apod..), SLADKÝ nápoje a MAJONÉZU!!!
No snad se mi bez tohohle podaří přežít! Věřím, že se z té mojí nynější PROKLATÉ váhy dostanu ZDRAVĚ zpět na nějakých 50kg.. pokud by to zdravotně nešlo tak aspon na 55kg a to si budu udržovat!!
Žijeme jen jednou a já chci být krásná!!
Tak holky zatím papa.. dneska jídelníček nebude xD páč toho bylo FAKT moc!! Ale ted sem zjistila jak mi neni ani jedna podprsenka, jak je mi všechno těsný!! a to přestane!!!
Začínám na sobě makat!!!! Ode dneška!! dam posilko, zejtra přidam rotoped a začnu i jídlem!
Tak dobrou lidičky..:)



Můj příběh

17. ledna 2010 v 9:25 | Sabushka |  Moje "já"
Můj příběh..



Můj PPP testík

17. ledna 2010 v 8:56 | Sabushka |  Moje "já"
Takže pokud někoho zajímá, pod "Celý článek" najdete moje vyhodnocení v testíku PPP.. docela dobrý no..xD ale dřív sem měla u mentální anorexie 100% :(a ted jen 85..


Příběh nekončí

16. ledna 2010 v 23:22 | Sabushka |  Videa
Moje oblíbená písníčka xD taková slaďárna,ale dodává mi odvahu při mojí cestě anorexií..


Jídelníček 17.1.2010

16. ledna 2010 v 20:08 | Sabushka |  Můj jídelníček
Snídaně: jablko
Svačina: mrkev
Oběd: banán
Svačina: kousek salátovky
Večeře: jablko

Tekutiny: voda
Sport: 60 min.rotoped, posilování 200xnůžky, 100xsedlehy

pain.gif pain image by vosari_cel
Ke včerejší večeři!! Trochu ovocného a zeleninového půstu!!!
Zejtra "nebo-li" tento jídelníček DODRŽIM!!!!!!!!!!!!!
A zhubnu!!!!!

Strach,Radost..

16. ledna 2010 v 16:12 | Sabushka |  Můj deník
Vim, že zatim tenhle blog navštívila jediná osoba a to já xD, ale snad časem až sem bude chodit víc lidí si TOHLE někdo přečte..
Za prvý bych chtěla napsat, že ani nemam chutě xD ale jako fakt! Jako nekecam jo.. snědla bych nějakou housku s něčim, ale nesnim! Doufam, že mi to takhle vydrží co nejdýl!
Dneska sem byla nakupovat, dostala sem pět stovek takže se šlo no a pak to bylo "Dyť si nic nekoupila a 400,- v háji?!" a znáte né x) To vítezdravý jídlo je dražší než vepřový párky.
No takže sem koupila dýňový housky (ty miluju!), dva cottage s pažitkou, dvě lučiny linie s brokolicí, energy drink bez cukru, žvýkačky bez cukru, tyčinky Bona Vita (jogurt+borůvky), odtuč.mléko, pepsi light, jablka, banány, rýžový jogurty mléčný Dia a to je snad všechno :)
Abych pravdu řekla docela s bojim.. ne toho nejedení a kručení v břiše nebo sportu, ale toho, abych pak nebyla zase MOC nervní, aby měmatka nešmírovala každym mym krokem, aby sez našeho vztahu nestalo jako před tím bitevní pole, a hlavně, abych samasebe viděla jako HUBENOU! až budu mít pod 50kg!
Protože před tim sem se viděla furt jako největší bečka na Světě! A to sem měla velikost XS!
Hmm.. toť vše no..:)
Já se loučím, dneska sem nějaká unavená.. a to mě čeká ten rotoped ještě x(

tears.jpg Lagrimas image by MARiBEL_SERRATO

16.ledna 2010

16. ledna 2010 v 15:36 | Sabushka |  Můj jídelníček
Takže první jídelníček :) tak snad dobrý.

Snídaně: Ovesná kaše - jahodová
Svačina: vstávala sem pozdě,takže nebyla
Oběd: Dýňová houska + Lučina Linie s brokolicí 100g (155 kcal - má ta lučina, dobrý né :)
Svačina: nic
Večeře: Boloňský špagety :((

Tekutiny: voda, Pepsi light 500ml
Sport: posilko 50xsedleh, 100xnůžky - 100 minut.rotoped

Sweets.png Sweets image by killertofu__

Do prdele! Ty špagety mě fakt serou!Sorry za tyhle slova, ale to je fakt přííšerný!Celej den skvělý hladovění a ještě k tomu VEČER to takhle zvořu!!!!
Na zejtřek si dneska naplánuju jídelníčeki časem A NEPORUŠIM HO!!!!!!
UŽ NIKDY VÍC ŠPAGETY ANI JINÝ JÍDLA!!!!!!!HNUSNÝ!!!!!!!!!!!

Pravidla

16. ledna 2010 v 11:37 | Sabushka |  Moje "já"
Takže nějaký pravidla, jakuž je zvykem..

• Nejíst po sedmé hodině večerní.
• Nejíst chipsy, křupky, nachos!
• Mc'Donald? - ano Zahradní salát
• Nekupovat párky, koblihy, sladkosti, čoko tyčinky ze školního bufetu!
• Jíst pokud možno 5x denně
• Žádná majonéza, žádá nutela!

○ Denně hodina rotopedu, pokud bude čas
○ Posilovat břišní svaly

Zatím vše :)
Jinak zvážím se až nakonci února..teď se bojím xD

Degrassi - Emma - Courage

16. ledna 2010 v 10:55 | Sabushka |  Videa
Americký seriál "Degrassi", pojednává o životech mladých lidí ze střední školy..
Můj absolutně NEJOBLÍBENĚJŠÍ je Emma "Eating Discover" - Emma trpí anorexií, málem umře.. spousta bolesti..shlédni video a nebudešlitovat, jeto fakt cool.


Něco k úvodu...

16. ledna 2010 v 10:45 | Sabushka |  Nechte mě!
Ahojky lidi..
No.. takže pro snad budoucí návštěvníky, je tohle něco jako úvod. Chtěla bych sem napsat, že sme si blog založila pro to, abych opět zhubla na 45kg! No měla sem v tý době anorexii, neměla jsem menstruaci, dělaly se mi modřiny a byla sem hoodně nervní! Ale něco vám řeknu! Stálo to za to! Obléknout velikost XS! A ne L!
Ztloustla sem nějaký 13kg a chci je dát zpátky dolu! Nelíbí se mi mít na začátku váhy 6 !
A rozhodně nechci, aby sem nějaký blbci psalinějaký sprostý komentáře! O to fakt nestojím! Je to moje rozhodnutí. Ano můžu onemocnět, ano můžu si zničit život.. ano můžu zemřít!
Ale takhle sem se rozhodla JÁ sama!!! Nikdo mě do toho nenutí! Jen já!
A chci, aby se to tolerovalo.Je spousta Pro ANA blogů a tohle je budoucí jeden z nich. Nebudu jako anorektička co sní jednu mrkev za den a ještě jí to přijde moc.., možná časem xD.. Né.. j´á chci jíst pětkrát denně ale opravdu ve stylu jako MINI porce!!!
Opravdu MINI!!
No chtěla sem to sem jenom napsat, abyste se pak v budoucnu nedivili co to píšu za bláboly v mym deníčku apod..
Takže hodně zdaru všechny Pro ANA, pro zdravý hubnutí!
Hlavně ať se nám ZHUBNOUT podaří! :)